Yoga omurga üzerinde çalışır, fotoğrafta görüldüğü üzere tüm organlar ve sinir sistemi omurgaya bağlıdır.
Dolayısıyla yoga yaptıkça güçlü bir omurga ve güçlü bir sinir sistemine sahip oluruz.
Depresyondaysanız, stres içindeyseniz veya öfkeliyseniz özel yoga dersleri için iletişime geçiniz.
Yoganın diğer faydaları:
- omurganın esnekliği artar,
- eklemler hareketlenir ve esner,
- kaslar kuvvetlenir, gevşer, canlanır, bol bol kan alır,
- iç organların ve bezlerin fonksiyonları düzene girer,
- lemfematik sistem ve metabolizma canlılık kazanır,
- bağışıklık sistemi güçlenir,
- dolaşım ve kan basıncı normal ve dengeli hale gelir,
- tüm beden canlanır ve güç kazanır,
- sinir sistemi sakinleşir ve kuvvetlenir,
- dokular taze ve canlı bir görünüm alır,
- sindirim sistemi sağlıklı kılınır,
- boşaltım sistemi canlanır,
- üreme sistemi dengeye girer,
- solunum sistemi güçlenir,
- tüm organlar uyumlu bir şekilde çalışır
by 