Mahatma Gandhi’nin ‘Hayatım, benim öğretmenimdir’ sözlerini hatırlayarak ve temsil ederek, hayat amacının; kalbine uygun yaşayıp bütünlük ve bilgelik, kabul, ifade ve duyarlılık, ‘öğretme aleti’nin ağız değil, oluşturduğu örnek olduğu bilgisiyle yoga eğitmenliği onun için biçilmiş kaftandı.
İstanbul doğumlu olan Sanem, doğal şifa yöntemlerinden Reiki 1. Derece inisiyasyonunu 2002 yılında aldı, hayatında her zaman spor ve hareket oldu, 2007′de girdiği ilk dersten itibaren yogaya tutku duydu, hemen hemen her gün yoga yaptı. Yoganın depresyona, sinir sistemine olan pozitif etkisini deneyimledi ve zihni sessizleştirmek üzere çalışmalarına başladı.
2009 yılında Cihangir Yoga’da Zeynep Aksoy’la 200 saatlik hocalık eğitimini tamamladı, 500 saatlik orta eğitime başladı. David Cornwell’in meditasyon derslerine ve Sudaka’nın meditasyon eğitimine, Bryan Kest’le Power Yoga marathon, Chris Chavez’le Anusara yoga marathon yaptı. Defne Suman’la Shadow Yoga çalıştı. Godfrey Devereux Dinamik seri ve meditasyon eğitimlerine katıldı.
Zeynep Aksoy ve David Cornwell’le Kazdağları’nda 1 haftalık ‘Teacher’s Refresher- hocalar için bilgi tazeleme’ inzivasına katıldı. Banu Çadırcı ile Yoga Terapi Hocalık Eğitimi’ni tamamladı. Neslihan İskit ve Beste Dolanay’dan çocuk yogası eğitimi aldı.
2009’da Cihangir Yoga staj dersleriyle başlayan ders verme süreci, yine Cihangir Yoga’da haftaiçi her sabah 7.30-9.30 Self practice sınıfıyla devam etti. O süreçte başlayan kurumsal şirket çalışanlarına yoga dersleri, özel dersler ve gruplara verdiği derslerle ders verme süreci devam etmektedir.
Aralık 2010’da Vipassana meditasyon tekniğinin öğretildiği 10 günlük inzivaya katıldı. Goenka liderliğindeki, Alman hoca ve gözetmenlerle 10 günlük sessizlik inzivası yogaya bakışını etkiledi. ‘Strong determination of sitting- güçlü kararlılık oturuşu’nun uygulamasındaki yeri büyüktür, hemen hemen her gün 1 saat güçlü kararlılık oturuşu uygulamasında yer almaktadır.
Sanem yoga pratiğine Ashtanga yoga yaparak devam ederken birçok değerli Ashtanga öğretmeniyle çalışma fırsatı buldu, bunlar arasında; Kent the Rolfer, Jurre Twijnstra, Ahu Maya Karan, Şenol Topuz, Flora Brajot bulunmaktadır. Mart 2012’de Chuck Miller’la Ashtanga yoganın derinliklerine eğildi. Şu an halen Ashtanga pratiğine devam etmektedir.
Ekim 2011’de Güneşe 108 selam Ekinoks kutlaması, kökleriyle tanışmasına katkı sağladı. Güneşe 108 selam etkinlikleri kapsamında Ataşehir Pleonsportivo& Wellness Fitness Club’da ve Yogatime’da 2 kez eğitmen olarak görev aldı.
2014 Ocak’ta Hart Lazer’la leğen kemiği ve arkaya eğilmeler üzerine çalıştı.
‘Köklerle buluşmak’, ‘aşk ve ilişkiler’ üzerine aile dizimi, Sufi birlik öğretisi, süzüg beden terapisi, Kadim Bilgelikte ‘kendini bilme’ eğitimleri ve müzikle terapi çalışmalarında yer aldı. Aile ve köklerle ilgili çalışmalara başladığı günden itibaren Zeynep Aksoy& Andrew Zionts’le aile dizimi çalıştayına, Svagito Liebermeister’le ‘Zen Terapi’ örnek modül seminerine, Aralık 2014’te yine Svagito Liebermeister’le ‘Aile dizimi’ çalıştayına katıldı.
Şubat 2015’te Jeff Oliver’la 1 günlük vipassana ve meditatif yemek yeme workshop’larıyla hayatı renklenmeye devam ediyor.
Sanem, Marmara Ünv. İktisat Fakültesi’nden mezun olup Bilgi Üniversitesi’nde MBA yapmaya başladı. Kurumsal hayatın içinde; bankada kurumsal pazarlama, reklam ajansında müşteri temsilciliği, restoran işletmeciliği ve ofis yöneticiliği yaptı. Uzun bir arayış sonrasında yoga hayatına girdi, o günden beri yoga yapıyor.
Yoganın bir derste bile hissedilen bir tadı var!
Bir gün o tadı Sanem’le yaşama fırsatınız olması dileğiyle…
VERDİĞİ DERSLER
- Hatha Yoga,
- Ashtanga- Vinyasa Yoga,
- Yoga Terapi,
- Yin Yoga,
- Aqua yoga (Su yogası),
- Çocuk yogası,
- Sandalye yogası- Ofis yogası,
- Stresli ekip yogası
EĞİTİM BİLGİLERİ VE SERTİFİKALAR
- INDEPENDENT YOGA NETWORK, YOGA ALLIANCE Zeynep Aksoy ile 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimi,
- YOGA ALLIANCE Cihangir Yoga 500 saat Orta seviye Hocalık Eğitimi,
- Usui Shiki Ryoho Reiki Natural Healing sertifikası,
- Banu Çadırcı Yoga Terapi Hocalık Eğitimi,
- Banu Çadırcı Sandalye Yogası workshop,
- Zeynep Aksoy& David Cornwell ‘Teacher’s Refresher- hocalar için bilgi tazeleme’ inzivası, Kazdağları,
- Şenol Topuz Ashtanga Yoga inzivası, Fethiye,
- Goenka liderliğinde Vipassana meditasyonu, 10 günlük sessizlik inzivası,
- Sufi birlik öğretisi; kadim bilgelikte kendini bilme, nefes ve dalınç eğitimleri,
- Svagito aile dizimi çalıştayı,
- Neslihan İskit ve Beste Dolanay, Yogamini Projesi ve çocuk yogası eğitim programı
by 